Заради вярванията, които сме възприели за живота – че е труден, че е тежък, че е сковаващ, се стараем несъзнателно да ги приложим и на практика, като причиняваме на тялото си физически изражения на тези вярвания. 

Колко от вас вярват, че е невъзможно да „дишат спокойно“? И това, че да си поемат въздух с радост и лекота е нереалистично? Именно заради тези схващания повечето от нас (говоря и от личен опит) изтезават телата си  неудобни дрехи, стилове, които са заимствали от другите, без да попитат вътрешното си Аз има ли нужда и това ли е правлния начин да утвърдят личността си. 

Тук важна роля играят и качествата на личността, които проявяваме и които ни служат или ни саботират в различните житейски ситуации, през които преминаваме ежедневно. Възприела съм четирите им основни изражения според Лариса Ренар, защото са обвързани с други основни принцини от източните философии, според които взаимодействието на тези основни четири елемента изгражда живота на Земята – това са въздуха, земята, водата и огъня. Именно те управляват и четирите архетипни състояния, за които споменах по-горе. При жените те са известни като Момиченце, Любовница, Кралица и Майка, а при мъжете – Управител, Търговец, Първооткривател и Творец.

Според начините, по които тече жизнената ни енергия и качествата, които сме развили в себе си се получава уникална съвкупност от взаимодействия, които всеки от нас развива. Как това е свързано със сезоните и със стила?

Според традиционната китайска медицина, от която проилиза цигун или разбирането за движението на жизнената енергия и как всеки от нас приема и предава тези потоци, как те легуват и оздравяват телата, емоциите и душата ни и системата за чакрите – тези енергийни центрове, които създават равновесие или хаос в най-важните сфери на живота ни – една от важните задачи на всеки човек през всеки миг от живота му е да поддържа потоците на енергията и движението й в най-важните центрове на тялото си плани, леки и безпрепятствени. Всяка точка, в която има болка, има застой на енергия и това е продиктувано от разбиране за живота, което ограничава развитието на човека, а не го подпомага.  

И тук когато нашата лична енергия е в синхрон с енергията на периода от годината, през който преминаваме, тогава животът ни се движи като поток от успехи, радост и спокойствие. 

Но как ограничаваме енергията си през есента. Това е сезонът, в който човек е добре да обърне внимание на белите дробове и дебелото черво, според правилата на цигун. Именно затова темите за дишането и освобождаването са част от този маратон. 

Дрехите, които отварят гръдния кош – шалове, драпирани или заострени деколтета, ни позволяват да дишаме свободно и с пълни гърди. Обратното, ако са прекалено стегнати, създават усещането, че човек не може да си поеме въздух. И често показват, че в определена област на живота си – в която отказва да прости, да прояви безусловна любов или да пусне нещо приключило, сам/а пристяга гръдния кош и прави дишането си трудно, като потвърждение, че в живота не е реално да се диша с лекота. 

Точно по същия начин можем да разгледаме темата и за освобождаването – приблемите с подут стомах, запек, трудно изчистване на организма от токсини са признак, че човек задържа в себе си отминали теми, събития, отношения и несъзнато подтвърждава това, като си купува дрехи, които да притискат корема, да са стегнати в областта на таза и да ограничават усещането за свобода на движението.