Дишането е един от най-естестевните начини да освободим напрежението, да изчистим всичко, което задържаме в себе си и да създадем място за новото – както на физическо, така и на емоционално, духовно, психическо ниво. Този процес, който много често правим автоматично е от ярките примери за мълниеносна цикличност, непрекъсната промяна и постоянното движение, от което сме част, като част от живота. 

Интензитетът ни на дишане показва вътрешната ни настройка колко готови сме да пуснем новото в живота си, да се съсредоточим над настоящия момент и да го приемаме в пълнота. 

Именно защото вярва, че е добре да се движим вътрешно и външно в синхон с живота, природата и света около нас, започвам тази поредица от сезонни мини маратони. Настройката ни отвътре ясно си личи и в стила ни отвън. 

Когато разполагаме със знанието за същността на сезоните и тяхната енергетика, теми на фокус и многопластови въздействия, като цветове, форми и материи, ние много по-съзнателно можем да използваме тази енергия, за да получим необходимите ни за този период ресурси. 

Стилът е много повече от естетика – той е още един език, на който общуваме със себе си и със света и който използваме да заявим нашите силни и тъмни страни, нашите вярвания, ценности и ограничения. Всичко, което сме възприели като правила за живота, по които да живеем, какво е допустимо и какво не.  

Изгледайте видеото и помислете върху отговора на въпроса „От какво искам да се освободя тази есен?“